菜谱大全

做法

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  1.浸泡好的雪耳

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  2.浸泡好的莲子

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  3.浸泡好的百合

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  4.枸杞(洗洗)

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  5.红豆( 还没浸泡的)

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  6.海带(洗干净切细段)

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  7.冰糖(洗洗干净)

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  8.以上所有食材放一起 加清水 煲1小时(用煤气煮法： 大火烧开水 小火煲 1小时) 关火焖10分

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  9.喜欢放鸡蛋或(鹌鹑蛋) 早前煮好 剥壳放进 关火 再焖10分钟 好了 清润 清甜 美肤 养颜

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